Athlétisme
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Description
Cours complets pour l'année 2019-2020
L'athlétisme est un ensemble de disciplines à caractère Olympique et universel.
Marcher - Courir - Sauter - Lancer : ce sont les gestes fondamentaux de tous les mouvements de la vie courante et, de ce fait, la pratique de l’athlétisme est accessible à tout un chacun. Ce sport peut être pratiqué en extérieur comme en intérieur, en compétition comme en loisir, individuellement comme par équipe. La multitude des disciplines fait de ce sport l'une des activités les plus variées.
A Lutry, les disciplines suivantes sont approchées :
- Courses
- Sprint (50m, 60m, 80m, 100m, 200m)
- Demi-Fond (400m , 800m, 1’000m, 1’500m)
- Course d’endurance
- Course estafette-navette
- Sauts
- Saut en longueur
- Saut en hauteur
- Lancers
- Lancer de la petite balle (80gr, 200gr)
- Lancer du poids (2,5kg, 3kg, 4kg)
Groupe I : Athlé Kids - école d'athlétisme
Tournés vers l’apprentissage des bases de l’athlétisme, notamment par le jeu, les moniteurs insistent sur les capacités de coordination et d’école de course. Ils mettent l’accent sur l’aspect social et sur la multidisciplinarité des sports, notamment en organisant des activités annexes.
Groupe II : Athlé écoliers
Tournés vers l’apprentissage des techniques basiques, les moniteurs insistent et cherchent à développer la rapidité d’exécution des mouvements, de même qu’à créer un bon état d’esprit au sein du groupe. Les moniteurs encouragent les jeunes à participer à des compétitions sportives telles que des concours d’athlétisme, des courses à pied ou d’autres activités portant sur les objectifs travaillés lors des entraînements.
Groupe III : Athlé juniors
Tournés vers l’approfondissement des connaissances, de l’autocritique et de l’autonomie, les moniteurs s’intéressent plus spécifiquement aux techniques approfondies de chaque discipline. Ils cherchent, en consolidant certains acquis, à travailler les points faibles de chacun pour ainsi progresser tant sur le niveau personnel que sportif. La participation à des compétitions sportives devient, à ce stade, plus que recommandée. L’esprit d’initiative, de cohésion et d’entraide sont des points fondateurs au sein de notre sympathique TeamAthle de Lutry !
Contact
Mélanie
079 324 44 65
mulansitham@hotmail.com
Horaire
Salle de gym du collège du Grand-Pont:
Lundi:
Groupe I : 17:30 - 18:30
Groupe II : 18:30 - 19:30
Jeudi:
Groupe III : 18:15 - 19:30